Методът Пилатес е популярна система от холистични упражнения и прекрасен начин за поддържане на здрав дух в здраво тяло. Ако липсват обаче ясни насоки и програма за практика, много от предимствата му могат лесно да останат незабелязани. Написана в сбит и ясен стил и онагледена с много фотоси за улеснение, книгата предлага изчерпателен поглед към здравословните предимства, които методът Пилатес предоставя. ... |
|
|
Жените се промениха през последните двадесет и пет години – станаха силни, независими, самоуверени и щастливи. В същото време повечето мъже продължават да са безотговорни и емоционално отчуждени. Те не знаят как да отвърнат на разочарованите си партньорки, които просто искат половинките им да се разкрият и да пораснат. В тази революционна книга Риъл показва на жените кои са новите правила, характерни за брака на XXI в., като им предлага ефикасни методи, с чиято помощ те могат да създадат онази наистина хармонична връзка, за която копнеят и която заслужават. Той определя петте стратегии, които трябва да се избягват, и ... |
|
|
Причини за заболяванията и пътища за тяхното отстраняване. ... Николай Пейчев е известен биоенергетик и диагностик. В книгите си Многомерният модел на човека и Тайните на душата , издадени от издателство Паритет , авторът споделя с читателите своя опит от наблюденията си върху природата на възникването на различните болести и предлага ефективни методи за тяхното лечение. От тази книга ще разберете какви са причините за много заболявания. Ще научите, че те се основават на окисляването на организма (промененото ниво на pH). За това днес говорят водещи учени физиолози. Един от тях - Ото Варбург, получава Нобелова ... |
|
|
Вашият практичен наръчник за облекчаване на болката, поддържане на здравето и подобряване на качеството на живот. Включва лекуващи техники и илюстрации, които да ви насочват. Намалете болките и намерете облекчение чрез силата на докосването. Търсите алтернативни терапии за болка? Този приятелски наръчник тип "направете го сами" ви запознава с основите и ползите от акупресурата и рефлексотерапията, като ви показва стъпка по стъпка как да подхранвате вашето емоционално и физическо здраве или това на някого другиго. Ще видите как да се прицелвате в конкретни части на тялото, за да адресирате вашите болежки и да ... |
|
|
Инструкции за експлоатация, съвети при неизправност и указания за бъдещи родители. ... Бременността е време на вълнение, радост и не малка доза тревожност. За щастие не е нужно да преминавате през това сама! Настоящата книга на издателство "Вакон" - "Бременната жена - ръководство за употреба", е вече при вас и съдържа всичко, което трябва да знаете за вашата бременност. "Кога ще си отиде сутрешното гадене и може ли то да бъде потиснато с една джинджифилова курабийка?", "Колко голямо е моето бебе в 28-ата седмица?" и "Нормално ли е да ми се яде туршия със сладолед?", са ... |
|
|
Учебникът Основи на храненето на животните е написан в съответствие с програмата за обучение на студенти по зооинженерство. Може да се използва също и от студентите от други специалности, които имат отношение към животновъдсвото. Учебникът е ценно помагало за всички специалисти, които желаят да повишат квалификацията си и да се запознаят с новостите в областта на храненето на селскостопанските животни. В първата част на книгата са описани хранителните вещества и тяхното усвояване от животните, както и методите за измерване на хранителната стойност на фуражите. Пояснени са накратко начините за определяне нормите за ... |
|
|
Годишна програма за зареждане с енергията на младостта и откриване на нови пътища за развитие и за всички жени, които желаят да съхранят здравето, красотата и любовта си. В Жена, неподвластна на времето Лариса Ренар развива своята уникална програма за женската енергия и ни представя цялостна уелнес система, която се основава на традиционната китайска медицина и на теории от областта на физиката, биологията, медицината. Тази система включва диагностика, прочистване на организма, козметични процедури, хранителни добавки и режим на хранене, физически и духовни упражнения и практики, сред които: трансформиране на ... |
|
|
Уникално ръководство за въвеждане в света на Йога стъпка по стъпка. ... Най-пълното илюстровано ръководство по Йога, което ще ви води стъпка по стъпка към овладяване на всички важни пози и движения. Книгата предлага: програма за начинаещи и Програма за средно напреднали подробно описание на основните асани над 350 цветни снимки, показващи правилното изпълнение на всяка поза специални препоръки за бременни, практически съвети за здравето, както и алтернативни варианти за най-трудните упражнения, осигуряващи пълна безопасност на практикуващия ... |
|
|
33 стъпки към по-добра форма и самочувствие. ... Комплектът включва: 33 карти с вдъхновяващи изображения и полезни съвети; 6 видеа с упражнения за разтягане; 4 видеа с динамични тренировки; 2 видео рецепти; 1 аудио медитация; система за измерване на резултата; дневник за отбелязване на всяка стъпка. Комплектът съдържа 33 интерактивни карти с по едно вдъхновяващо предизвикателство за всеки ден в продължение на месец. Лицето на картата е забавна илюстрация, нарисувана от талантливата Неда Малчева, и показваща по комичен начин епизод от ежедневието на една майка. Гърбът на картата съдържа описание на ... |
|
|
Цялостна програма за възстановяване след раждането ... “Виж, мама тренира” предлага всичко, което една заета майка може да желае, за да влезе във форма след раждането на детето си – приятни за изпълнение упражнения, реални резултати и занимания с бебето. Вземайки предвид както физическите, така и емоционалните промени, съпътстващи живота на наскоро родилата жена, фитнес експертът Лиса Друксман й предлага цялостна програма от лесни упражнения – за загряване, тонизиране и трениране на тялото, които тя може да изпълнява, докато е с бебето – вкъщи или на разходка. Специално подбраните съвети за хранене ще й помогнат да се ... |
|
|
Продължението на "Изворът на женската сила". Тя владее четирите стихии - огън, вода, въздух, земя - които дават на жените: Сиянието на страстта Прелестта на любовта Крилата на свободата Силата на увереността ... От столетия жените са предавали - от уста на уста, от майка на дъщеря - тайните техники на съхраняване и засилване на женската енергия. Тази, която е знаела тайните и е умеела да използва своята енергия, е притежавала невероятна мощ. Мъжете били готови да дадат живота си за една нощ с такава жена - мъдра и интуитивна, могъща и всесилна, съединяваща силата на всички стихии. Тя приема света такъв, ... |
|
|
Книгата е посветена на един от най-разпространените проблеми - наднорменото тегло. Водещи специалисти отговарят на основните въпроси: кои са причините за наднорменото тегло и развитието на затлъстяване, какви са неговите особености в различните възрастови периоди и при придружаващи заболявания. Ще научите още как да определите наличието на затлъстяване, неговите степен и вид. Основната част на книгата е посветена на лечението на заболяването. Подробно са разгледани начините за преодоляване на затлъстяването, а също и болестите, които го предизвикват. Описани са съвременните медикаментозни, хирургични, както и ... |
